Terapia de imposição de mãos que canaliza a energia vital universal para o corpo, promovendo a cura, a paz interior e o equilíbrio energético.
Antónia Carreira
Introdução
O Reiki é uma terapia complementar que trabalha a energia vital do corpo de forma natural, segura e acessível. Muitas vezes mal compreendido ou envolto em mitos, o Reiki é, na verdade, uma prática simples que utiliza a energia que já existe em nós e à nossa volta. Assim como a alimentação, o exercício físico ou os pensamentos influenciam o nosso bem-estar, também o fluxo equilibrado da energia vital é essencial para a saúde e para uma vida mais plena.
Importa realçar que o Reiki não está ligado a nenhuma religião ou crença. É uma abordagem holística que olha para o ser humano como um todo – corpo, mente e espírito – sendo o equilíbrio desta tríade fundamental para o bem-estar.
Benefícios
Estimula a capacidade natural de auto cura;
Promove relaxamento profundo e alívio do stress;
Reforça o sistema imunitário;
Reduz estados de ansiedade, depressão e cansaço;
Pode atenuar efeitos secundários de medicamentos;
Promove equilíbrio físico, emocional e espiritual.
Como Funciona
Criado em 1922 pelo monge japonês Mikao Usui, o termo Reiki significa “energia universal” (Rei) e “energia vital” (Ki). A prática consiste na imposição das mãos do terapeuta sobre o corpo do receptor, com a intenção de restabelecer o equilíbrio energético natural.
Durante a sessão, a energia flui para as áreas que mais precisam de harmonização, ajudando a desbloquear tensões, a restaurar o equilíbrio e a ativar a capacidade de auto cura do organismo. Pode ser aplicada tanto em sessões presenciais como em auto tratamento, sempre com base em valores de respeito, amor e cuidado pelo ser humano.
Resultado
Muitos dos efeitos podem ser sentidos logo na primeira sessão, como uma sensação de calma, paz interior e leveza no corpo. Com a prática regular, o Reiki contribui para um maior equilíbrio emocional, mais vitalidade e clareza mental, reforçando o bem-estar no dia-a-dia.
O Reiki não substitui a medicina convencional, mas complementa-a de forma harmoniosa, potencializando os seus efeitos. Cada sessão é uma oportunidade de reconectar-se consigo mesmo e redescobrir um estado de harmonia e confiança na vida.